Stile di Vita Sano – Edizione Estate

Per i primi tre lunedì di giugno, il 3, il 10 e il 17, Terapie Integrate organizzare il  secondo ciclo di incontri dedicato allo “Stile di Vita”, edizione estate.

Questi incontri sono progettati per far conoscere come anche in estate possiamo migliorare il proprio stile di vita, con una nutrizione consapevole e un movimento dedicato alle temperature più calde, con spunti pratici e supporti teorici su base scientifica, valorizzando il potere dell’azione di gruppo.

 

Dettagli degli Incontri:

  • Obiettivi: Promuovere miglioramenti nell’alimentazione e nello stile di vita attivo, contribuendo al benessere fisico e mentale, oltre che alla prevenzione di fattori di rischio.
  • Struttura: Tre incontri interattivi che sfruttano la dinamica del lavoro di gruppo per arricchire le conoscenze e offrire strumenti pratici utili ai partecipanti.
  • Benefici:
    • Per i cittadini sani: Miglioramento dei parametri vitali agendo su alimentazione e stile di vita attivo, al fine di un incremento dello stato di benessere fisico e mentale. Strumenti per prevenire eventuali fattori di rischio come ipertensione, iperglicemia, e sovrappeso.
    • Per coloro con fattori di rischio o problemi di salute: Riduzione della progressione e dell’aggravamento di malattie come diabete, ipertensione arteriosa, obesità, ecc.

Date e Orari:

  • Primo incontro: 3 Giugno, dalle 18 alle 20
  • Secondo incontro: 10 Giugno, dalle 18 alle 20
  • Terzo incontro: 17 Giugno, dalle 18 alle 20 – Camminata lungo i laghi di Mantova, guidati dalla Chinesiologa Cristina Cremonesi
  • Luogo: Terapie Integrate, via A.da Schivenoglia 2b, Mantova (zona Anconetta)

A cura di

  • Dr. Paolo Marconi, Laureato in Medicina e Chirurgia, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e in Igiene e Medicina Preventiva
  • Dott.ssa Cristina Cremonesi, Laureata in Scienze Motorie

Gli incontri sono a partecipazione libera e gratuita

Conosci i professionisti

Dott. Paolo Marconi
Specialista in scienza dell'alimentazione

conosci

Dott.ssa Cristina Cremonesi
Laurea in Scienze motorie

conosci

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *